アーカイブ 2026年8月

『多動脳』を読んで、集中するための条件を見直した

注意散漫は意志の弱さだけで決まらない。『多動脳』を読み、報酬系、ハイパーフォーカス、運動の話から、自分が集中できる条件を考え直しました。